Septembarska kiša, deca koja se vraćaju u školu, kolege koje kašlju u open spaceu. I ti koji još uvek misliš da tebe to neće zahvatiti.

A onda te zahvati.

Uzmemo lekove, odležimo nekoliko dana, ustanemo i nastavimo dalje. Isto sledeće godine. I godinu posle. Kao da nema drugog načina.

Ali imunitet nije prekidač koji se uključuje kada treba. On je sistem koji radi konstantno, troši resurse svaki dan i ne može da se „uključi“ na zahtev kada virus već zakuca.

Zašto reaktivni pristup ne funkcioniše?

Kada osetiš prve simptome, infekcija je već u toku. Virus je ušao, počeo da se razmnožava, a telo tek pokreće odbranu. Vitamin C koji tada uzmeš može da pomogne u skraćivanju trajanja bolesti, ali ne može da vrati vreme.

Adekvatan unos vitamina i minerala važan je za normalno funkcionisanje imunog sistema, pa je smisleno voditi računa o njihovom unosu i pre početka sezone respiratornih infekcija. Imunološke ćelije koje su dobro „opremljene“ prepoznaju pretnju ranije i neutrališu je pre nego što simptomi uopšte stignu.

Razlika nije u leku koji uzmeš kada si bolestan. Razlika je u tome koliko si spreman pre toga.

Šta vitamin C radi u imunom sistemu

Vitamin C nije samo antioksidans koji štiti ćelije od oštećenja, mada je i to važna uloga. U kontekstu imuniteta, njegova funkcija je konkretna i višestruka.

Podržava produkciju i funkciju belih krvnih zrnaca, posebno neutrofila i limfocita, koji su prva linija odbrane od infekcija. Pomaže u izgradnji i održavanju fizičkih barijera, kože i sluzokože, kroz koje virus mora da prođe pre nego što stigne do tkiva. Deluje antioksidativno na sam imunološki odgovor, jer zapaljenska reakcija koju telo pokreće u borbi s virusom stvara slobodne radikale koji mogu da oštete okolne ćelije.

Problem je što telo ne može da skladišti vitamin C. On je rastvorljiv u vodi i organizam ga ne skladišti u velikim količinama, zbog čega je važan njegov redovan unos kroz ishranu. U periodima stresa, fizičkog napora ili bolesti, potrošnja raste, a unos kroz ishranu često ne prati taj tempo.

Zašto je cink tu i šta on dodaje?

Cink se retko pominje u razgovorima o imunitetu, a zaslužuje znatno više pažnje.

Cink je važan za normalan razvoj i funkciju imunih ćelija, uključujući T limfocite, ćelija koje su zadužene za prepoznavanje i uništavanje zaraženih ćelija. Cink je neophodan i za komunikaciju između imunoloških ćelija, za koordinaciju odgovora koji mora da bude brz i precizan.

Istraživanja pokazuju da uzimanje cinka u prvim satima od pojave simptoma može skratiti trajanje prehlade. Ali za preventivu je još relevantnije: deficit cinka direktno slabi imunološku funkciju, i to na načine koji nisu uvek vidljivi dok telo nije suočeno s pravom pretnjom.

Zašto ova kombinacija ima smisla?

Vitamin C i cink se međusobno podržavaju u imunološkom sistemu i zajedno daju bolji efekat nego svaki posebno.

Vitamin C i cink imaju različite, ali komplementarne uloge u normalnom funkcionisanju imunog sistema. Oba deluju na različite delove imunološkog sistema i zajedno pokrivaju širi spektar od onoga što mogu samostalno.

Preporučena dnevna doza je jedna kapsula dnevno, kroz jesenji period kad su virusi najaktivniji, dovoljna je za preventivno dejstvo.

Pharmanova Vitamin C + Zn: korak ispred prehlade

Vitamin C + Zn kapsule sadrže vitamin C i cink u kombinaciji koja podržava normalno funkcionisanje imunog sistema.

Format kapsule obezbeđuje preciznu dozu, bez šećera koji se često dodaje u šumeće tablete i žvakaće oblike. Mogu se uzimati uz obrok ili bez njega.

Nisu lek i nisu zamena za lekara kada infekcija već napravi problem. Ali su konkretan, jednostavan korak koji imunološkom sistemu daje resurse da uradi ono za šta je napravljen, pre nego što mu zatreba.

Jesen dolazi po rasporedu

Virusi se ne pojavljuju iznenada. Sezonska prehlada i grip su predvidivi kao i sam kalendar. Septembarska kiša, hladniji vazduh, zatvoreni prostori, deca u školama, sve to zajedno pravi uslove u kojima se virusi šire brže.

To znači da i priprema treba da bude predvidiva.

Umesto da čekaš da grlo počne da grebe, pa tek tada posegneš za nečim, možeš da budeš korak ispred. Ne zato što garantuje da nećeš oboleti, nego zato što imunom sistemu daješ šansu da uradi svoju funkciju onako kako treba.

A to je razlika koja se oseća. Brini o sebi.

Pharmanova Vitamin C + Zn kapsule i Direkt forma dostupni su u apotekama.