KAKO DA NAUČIŠ DA BRINEŠ O SEBI?

U poslednje vreme sve češće, na kraju razgovora s dragom osobom, u potpisu mejla ili u običnoj poruci, čujemo ili uputimo kratko, tiho, ali brigom ispunjeno: „Čuvaj se!“ Šta danas znači brinuti o sebi? Da li je ta briga rezervisana za vanredna stanja ili treba da bude deo našeg odnosa prema sebi uvek I svuda? U čemu se ta briga ogleda i kako da je praktikujemo?

POLIFENOLI: TAJNA JAKOG IMUNITETA

Na stranicama svetskih medicinskih časopisa nedavno je osvanula studija koja ukazuje na snagu polifenola u borbi protiv Covid-19 virusa. Vanredno stanje ili ne, vreme je da se bliže upoznamo sa ovim moćnim jedinjenjima i načinima na koje nam mogu pomoći da izgradimo jak imunitet.

UPOZNAJ SVOJ IMUNITET

Tokom 2020. reč imunitet sigurno je bila jedna od najčešće izgovorenih. U moru različitih, često kontradiktornih, saveta i lažno magičnih formula, rešili smo da zastanemo i podsetimo se šta tačno nauka zna o imunitetu i kako možemo, pozitivno ili negativno, uticati na taj važni odbrambeni sistem našeg organizma.

ZAŠTITNIK NAŠEG ZDRAVLJA

U svetlu pandemije i opasnosti od virusnih infekcija, mnogi lekari i farmaceuti istakli su u prvi plan značaj cinka za jačanje imuniteta. Hajde da se bliže upoznamo sa njegovim supermoćima i savetima koji će nam pomoći da ga uvrstimo u svaki dan.

Jogom do bolje cirkulacije

Kada pomislimo na cirkulaciju, često nam na pamet padnu samo hladne šake ili hladna stopala. Međutim, često se zaboravlja da je cirkulacija jako bitna kada…

KAKO DA NAUČIŠ DA BRINEŠ O SEBI

U poslednje vreme sve češće, na kraju razgovora s dragom osobom, u potpisu mejla ili u običnoj poruci, čujemo ili uputimo kratko, tiho, ali brigom…

NAJPOZNATIJI VITAMIN IMUNITETA

Sigurno najslavniji od svih vitamina, nezamenljivi saveznik u borbi protiv virusa i bakterija, sadržan čak i u starom bakinom savetu da pijemo čaj sa limunom tokom prehlade. Vitamin C poznat je i kao „vitamin imuniteta“, i to sa razlogom.

MINERALI U BORBI PROTIV VIRUSA

Da li ste znali da 16 različitih, esencijalnih minerala igra ključnu ulogu u vitalnim ćelijskim procesima svakog dana? Svaki od njih obično ima više funkcija u organizmu, često i ne tako usko povezanih.

NEDOSTATAK GVOŽĐA – NEDOSTATAK SNAGE

Gvožđe je mineral na vrlo važnoj misiji – da gradi hemoglobin, koji pak prenosi kiseonik kroz naše telo i pomaže mišićima da ga koriste i skladište. Šta se dešava kada su zalihe na minimumu, kako se telo nosi sa anemijom i kako je pobediti?

VITAMIN KOJI NEDOSTAJE SAVREMENOM ČOVEKU

Vitamin čiji glavni izvor vidimo čim pogledamo u nebo, ali koji nam ipak skoro svima nedostaje. Zašto je vitamin D3 neophodan za normalno funkcionisanje imuniteta i kako da budemo sigurni da ga imamo u dovoljnoj količini?

ZAŠTITNIK NAŠEG ZDRAVLJA

U svetlu pandemije i opasnosti od virusnih infekcija, mnogi lekari i farmaceuti istakli su u prvi plan značaj cinka za jačanje imuniteta. Hajde da se…

UPOZNAJ SVOJ IMUNITET

Tokom 2020. reč imunitet sigurno je bila jedna od najčešće izgovorenih. U moru različitih, često kontradiktornih, saveta i lažno magičnih formula, rešili smo da zastanemo…

Vaginalna suvoća

Vlaži i regeneriše vaginalnu sluznicu Ublažava zapaljenje Oestrofact HL vagitorije sadrže hijaluronsku i mlečnu kiselinu i koriste se za vlaženje vaginalne sluzokože u uslovima praćenim…

Nadutost i gasovi u stomaku

Nadutost predstavlja prisustvo viška gasova u stomaku.Nadutost se definiše kao subjektivna neprijatnost, i ne mora uvek biti povezana sa oticanjem stomaka. Naime, višak digestivnih gasova…

Urinarna inkontinencija

Urinarna inkontinencija se definiše kao gubitak voljne kontrole nad mokrenjem. Urinarna inkontinencija nije bolest nego simptom. Težina simptoma se kreće od povremenog blagog umokravanja pri kašlju…

Urinarna inkontinencija (UI)

Urinarna inkontinencija se definiše kao gubitak voljne kontrole nad mokrenjem. Urinarna inkontinencija nije bolest nego simptom. Težina simptoma se kreće od povremenog blagog umokravanja pri kašlju…

Okisdativni stres “tihi ubica” 21.veka

Šta je oksidativni stres? Oksidativni stres ne boli i nema specifične simptome. Moderan način života je doveo do razvoja povećanog rizika od oksidativnog stresa. Loše…

Imuni na godine i okruženje!

Naše telo je naša tvrđava! Naš organizam je pod stalnim napadima nevidljivih neprijatelja, kao što su bakterije, virusi, paraziti, aero zagađenja, stres, loše navike, kao…

Gvozdena odbrana protiv anemije!

Šta je anemija i kako nastaje? Anemija je poremećaj nedostatka funkcionalnih crvenih krvnih ćelija – eritrocita, koji prenose kiseonik do organa i ćelija. Postoji veliki…

Budi deo naše pobede!

Pharmanova kao društveno odgovorna kompanija odlučila je u ovoj godini da podrži sportiste Paraolimpijskog komiteta Srbije. Deo sredstava od svake prodate kutije Magnezijum 300 Direkt biće doniran paraolompijskim sportistima…

Metabolički sindrom: posledica načina života

Metabolički sindrom: posledica načina života Metabolički sindrom, nazvan još i sindrom insulinske rezistencije ili sindrom X, predstavlja najveći terapeutski teraputeski izazov XXI veka u lečenju…

Koža, otporna na vreme

Iskustvo dolazi sa godinama, a bore? Kažu da koža sve pamti… A onda nas godinama podseća. Svako sunčanje, svaki poljubac na vetru, svaki pogrešan izbor…

Mladost nam teče kroz vene!

Naše godine nisu definisane samo brojem u ličnoj karti… Kada biramo automobil, više nas zanima ono što je „ispod haube“ od pukog izgleda. Možda bi…

A-LIXIR®400 PROTECT

Šta je A-lixir® 400 PROTECT i po čemu je poseban? A-lixir® 400 PROTECT je dodatak ishrani sa visokom dozom polifenola, poreklom iz tečnog ekstrakta ploda sibirske…

Magnezijum – kralj mišićnog pokreta

Zašto je magnezijum postao suvereni kralj mišićnog pokreta? Mineral koji se godinama preporučuje za pravilan rad srca, kod napetosti i nesanice, problema koštanog zglobnog sistema…

Osnaži svoj imuni sistem tokom godine

Imuni sistem je branioc našeg zdravlja. Tokom godine odbrambeni mehanizmi tela se suočavaju sa različitim izazovima: stres na poslu i u privatnom životu, oscilacije u zdravlju,…

Kako se nositi sa valunzima?

3 od 4 žena bori se sa klimaksom Prema podacima globalne statistike , čak oko 75% žena u menopauzi ima klimakterične tegobe kao što su…

Umorni ste od izbegavanja glutena?

Neka istraživanja ukazuju na to da stres od uzdržavanja od omiljenih namirnica može izazvati teže posledice od samih namirnica! Jedan od najčešćih stvari koje se…

Nova doza vitamina D Iz Pharmanove!

Kompanija Pharmanova predstavila je SolD3evit® i SolD3evit® 1000 proizvode vitamina D3 , koji su prvi i jedini na našem tržištu sa dozirnom pumpom za laku i jednostavnu primenu. Tim stručnjaka…

Avircon Hemor maramice – trudnice

Zato što brinem o sebi… Trudnoća i hemorodi – Avaricon® HEMOR vlažne maramice jedinstvena formula koja pruža olakšanje Trudnoća je fiziološko stanje u kome organizam žene doživljava…

Kad bakterije naruše ravnotežu

Jedan od sve češćih problema ljudi danas jesu poremećaji rada gastrointestinalnog trakta, kao i sve učestalije pojave crevnih infekcija.Uzročnici crevnih infekcija mogu biti bakterije (npr.…

NEM® za bolju pokretljivost zglobova

Koštano-zglobni poremećaji su jedan od najčešćih uzroka tegoba kod ljudi. Učestalost koštano-zglobnih poremećaja raste sa godinama i nije mali broj ljudi u srednjem i starijem…

OsteoK2® za jake kosti

U koštanom sistemu čoveka, tokom celog života se odvijaju vrlo intenzivni procesi „zamene“ starog koštanog tkiva novim, kako bi se kost održala čvrstom. Međutim, tokom…

Oralno zdravlje

U čuvenoj švajcarskoj stomatološkoj ordianciji stoji poster sa natpisom:,,Bog ti je dva puta dao zube besplatno, treći put ćeš morati sam da ih kupiš!” Time…

Selen+Zn Direkt

Evropska agencija za hranu je dala jasne preporuke i potrvrdila zajedničke medicinske tvrdnje gde selen i cink imaju pozitivan uticaj na zdravlje. Krenimo od prehlada…