Neko te pita nešto sasvim obično i ti odgovoriš oštrije nego što si htela. Ili te sitnica iznervira do te mere da moraš da izađeš iz prostorije. Posle se pitaš odakle to, jer povod nije bio ni blizu reakcije.

To nije do tvog karaktera. To je nervni sistem koji radi pod previše pritiska.

I razlika je važna.

Kada telo reaguje pre nego što stigneš da pomisliš

Razdražljivost bez jasnog razloga nije isto što i loše raspoloženje. Loše raspoloženje ima kontekst, ima uzrok, prolazi kad se situacija promeni. Nervna napetost je nešto drugo. Tu je stalno, kao šum u pozadini, i telo reaguje na najmanje okidače kao da je reč o ozbiljnoj pretnji.

Zašto se to dešava?

Nervni sistem funkcioniše kroz ravnotežu između dva stanja. Jedno je aktivno, budno, u pripravnosti. Drugo je mirno, regenerativno, sposobno za oporavak. Kada si pod hroničnim stresom, umorom ili pritiskom, sistem se „zaglavi“ u prvom stanju i teško prelazi u drugo.

Posledica nije samo razdražljivost. Tu su i otežano uspavljivanje, pad koncentracije, osećaj da si uvek malo „naelektrisana“. Ne moraju svi simptomi da budu prisutni, ali ako prepoznaješ barem dva ili tri, telo ti govori nešto konkretno.

Šta šafran ima s tim?

Šafran je začin koji se u kulinarstvu koristi hiljadama godina, ali njegova medicinska istorija je jednako duga i znatno manje poznata. U tradicionalnoj persijskoj medicini koristio se upravo za podizanje raspoloženja i smirenje nervnog sistema.

Moderna istraživanja su počela da razumeju zašto.

Aktivne komponente šafrana, safranal i krocin, deluju na iste receptore u mozgu na koje ciljaju mnogi lekovi za raspoloženje, pre svega na serotoninski sistem. Serotonin je neurotransmiter koji reguliše raspoloženje, emocionalnu reaktivnost i sposobnost tela da se vrati u stanje mirnoće posle stresnog okidača.

Kada ga ima dovoljno i kada sistem koji ga koristi funkcioniše kako treba, lakše je „spustiti“ reakciju. Telo i dalje reaguje na stres, ali ne ostaje zaglavljeno u toj reakciji.

Klinička istraživanja su poredila standardizovane ekstrakte šafrana sa placebom kod osoba s blagim do umerenim simptomima anksioznosti i lošeg raspoloženja. Rezultati pokazuju statistički značajno poboljšanje u grupi koja je uzimala šafran, bez nuspojava karakterističnih za farmaceutske preparate.

Standardizacija nije marketinška reč

Kada se kaže da ekstrakt šafrana treba da bude standardizovan, to nije detalj koji se preskače.

Šafran je jedna od najskupljih začinskih biljaka na svetu i jedna od najčešće falsifikovanih. Kvalitet varira enormno zavisno od porekla, načina uzgoja i obrade. Ekstrakt koji nije standardizovan može da sadrži zanemarljivu količinu aktivnih komponenti i da ne proizvede nikakav efekat.

Affron® je patentirani standardizovani ekstrakt šafrana koji se koristi u kliničkim istraživanjima. Što znači da je doza i kvalitet precizno definisan, i da iza njega stoje konkretni podaci, a ne samo tradicija.

Na scenu stupa Atensa Direkt

Naša Atensa Direkt sadrži Affron® ekstrakt šafrana u formatu direktnih kesica koje se rastvaraju i apsorbuju brže od tableta.

Namenjena je odraslima koji osećaju blagu do umerenu nervnu napetost, razdražljivost i emocionalni nemir koji im otežavaju svakodnevicu. Nije lek. Ne uspavljuje. Ne izaziva zavisnost i ne utiče na sposobnost vožnje ili koncentracije.

To je važno naglasiti, jer mnogi koji bi imali koristi od ovakvih preparata zaziru upravo od tih efekata. Šafran ne „gasi“ nervni sistem. Pomaže mu da se vrati u ravnotežu.

Jedna kesica dnevno je dovoljna doza. Efekat nije trenutan, kao ni kod većine prirodnih preparata koji deluju na nervni sistem, ali istraživanja pokazuju da su promene vidljive već posle dve do četiri nedelje redovne primene.

Nije slabost tražiti podršku

Postoji kulturološki otpor prema razgovoru o mentalnom zdravlju i prema traženju bilo kakve pomoći kada su raspoloženje i nervni sistem u pitanju. Kao da treba samo da se „sabereš“, da si jača od toga, da ne dozvoliš da te sitnice pogode.

Ali nervna napetost nije stvar volje. Nije karakter. Nije slabost.

To je fiziološko stanje koje ima uzroke i ima rešenja. Isto kao što uzmeš magnezijum kada te muče grčevi ili vitamin C kada ti je imunitet oslabljen, podrška nervnom sistemu je isto toliko legitimna i isto toliko pametna odluka.

Telo radi za tebe svaki dan. I zaslužuje da ga slušaš kada traži pomoć. Brini o sebi.

Pharmanova Atensa Direkt dostupna je u apotekama.