Zima sama po sebi nije kriva, ali sve ono što radimo zbog zime pravi savršenu oluju za urinarni trakt. Piješ manje vode da „ne bi stalno išla u toalet“, sediš na hladnim površinama, duže trpiš jer ti je nezgodno da svlačiš silne slojeve odeće, provodiš više vremena u zatvorenim, pregrejanim prostorima, a imunitet već ratuje sa virusima. Dodaj tome činjenicu da mnogi u ovom periodu piju antibiotike zbog respiratornih infekcija i, ako se ne vodi računa, narušava se i vaginalna flora. Sve to zajedno čini da bešika i uretra postanu osetljivije, a bakterijama se otvara crveni tepih.

Prvi signali da zima udara na bešiku

Urinarne tegobe retko krenu dramatično. Više liče na tihog, upornog saputnika koji ne odustaje. Najčešće prvo krene da te „svrbi“ ili blago pecka pri kraju mokrenja, hvataš sebe kako ideš u toalet češće nego inače, a svaki put imaš osećaj kao da se bešika nije do kraja isprznila. Osećaš pritisak u donjem stomaku, a nekad se pojavi i zamućen urin neprijatnog mirisa. Ukoliko infekcija uznapreduje, moguća je pojava temperatura, bola u krstima, jakog bola u donjem delu stomaka.

Ključ je da reaguješ na ove rane, blage signale, a ne kada su simptomi toliko jaki i učestali, da je verovatno vreme za antibiotike.

Kako da prepoznaš sopstveni „obrazac“ ponavljanja?

Mnoge žene posle nekog vremena primete da im se urinarne tegobe vraćaju po sličnom scenariju. Nekome posle odlaska na bazen, nekome posle svakog perioda jačeg stresa. Zbog toga je važno da pratiš i osluškuješ svoje telo: kad ti se poslednji put javilo peckanje? Šta se dešavalo tih dana? Jesi li pila manje vode, a više kafe? Da li bila prehlađena, na nekoj terapiji? Kad uočiš svoj obrazac, lakše će ti biti da postaviš strategiju.

Rešenje leži u cvetu hibiskusa

Dolazimo do glavnog pitanja: „Šta mogu konkretno da uradim kada se simptomi jave?“. Utisept je urološki preparat koji sadrži patentirani biljni ekstrakt Ellirose™, dobijen iz cveta hibiskusana i namenjen je baš ovakvim situacijama – kod akutnih i ponavljanih urinarnih infekcija. Može da se koristi samostalno kod prvih, blažih simptoma, kao i u kombinaciji sa antibioticima kada lekar proceni da je terapija neophodna, ali i preventivno kod osoba koje su sklone čestim recidivima.

Njegov smisao nije da glumi „antibiotik u tajnosti“, već da bude podrška tvom urinarnom traktu. Biljni sastojci u Utiseptu pomažu da se stvore uslovi u mokraćnim putevima koji otežavaju bakterijama da opstanu i razmnože se, a ujedno pomažu da se simptomi poput peckanja i učestalog mokrenja brže smire. Ono što je posebno važno kod čestih infekcija jeste mogućnost da se koristi kroz kraće ture kada osetiš da tegobe kreću, ali i u dogovoru sa lekarom kao deo dužeg, blažeg preventivnog režima – recimo u zimskim mesecima ili u periodima kada znaš da ti je odbrana slabija.

Ako si već na antibiotskoj terapiji zbog jače urinarne infekcije, Utisept može da se uključi uz nju kao podrška – kako bi se smanjio rizik da se infekcija vrlo brzo vrati. Nakon završetka terapije, organizmu je potrebno vreme da „posloži“ sluzokožu i lokalni imunitet, a tu ima smisla ovakva biljna pomoć.

Naravno, sve ovo ne menja osnovno pravilo: ako imaš visoku temperaturu, jak bol, krv u mokraći, mučninu ili se generalno osećaš loše, prvo ide poseta lekaru, pa tek onda preparati.

Šta možeš da uradiš da se epizode ne vrte u krug?

Nije ti potrebna „savršena“ rutina, nego par stvari koje možeš da izvedeš, posebno zimi. Pokušaj da ne snižavaš unos vode samo zato što je hladno. Telo i dalje treba da ispira ono što ne sme da ostaje u bešici. Kad si napolju, planiraj makar periodične pauze da odeš do toaleta, umesto da „stisneš zube“ i odlučiš se da trpiš. Razmisli o garderobi, preporuka je da donji veš bude pamučan, a farmerke ili pantalone ne budu preuske. Ako ideš na bazen ili u spa, obavezno je presvlačenje iz mokrog kupaćeg odmah, a ne posle.

I ono možda najvažnije, nemoj da guraš simptome pod tepih. Prva, blaga nelagodnost je signal da treba da reaguješ: više tečnosti, topla, pamučna odeća, i, po potrebi, Utisept kao podrška. Što više osluškuješ svoje telo, manja je verovatnoća da ćeš završiti u onoj fazi kada o urinarnim tegobama odlučuju samo antibiotici i bolovanje.

Zimski „trigeri“ za urinarne tegobe nisu nešto što moraš da prihvatiš kao sudbinu. Onog trenutka kad povežeš svoje navike sa onim što ti bešika poručuje, dobijaš prostor da uvedeš male, ali pametne promene. Brini o sebi.